４月のスケジュール♪

こんばんは。

４月のスケジュールです🗓

今月のテーマは、『体幹を鍛えよう』です♪

運動不足になり、体幹が弱くなると、

一気に姿勢が悪くなってしまいますね。

その姿勢の悪さが、不調につながっています。

上半身と下半身を繋げる、体幹部分は、

身体の要です！！

しっかり鍛えて、軸の通った体づくりを

していきましょう♪

今月もレッスンでたくさんお会いできるのを、

楽しみにしています♡

前の記事でご案内した、

受講料改定は、来月５月よりとなります。

どうぞよろしくお願いします。