こんにちは☺️
今日も暖かいですね〜💕
きらきらピラティス
@玉川台区民センター
合同クラス、たくさんのご参加ありがとうございました😊
バレンタインディ❤️レッスンでした♪
ご新規様、親子さんでのご参加、
お一人さま
子連れママさん達…
と、賑やかで楽しいレッスンでした♪
最後の立ち姿勢！
朝より皆さん、数ミリ身長が伸びましたね♪
写真で見ると、
ちょっと肩に力が入っていたり、
お腹が前に出ていたり、
腰が反っていたり、、、
気になってきました💦
次回修正入れましょうね！
小さい子達に癒されたり、
集中✨してみたり、女性は多才です♡
どういう環境においても、自分という芯を
しっかり持つこと！！
精神的にも、肉体的にも✨
ブレない私作り✨行なっていきましょう！
リラックスして、自分らしい🌸
そうすると、身体もお顔も、柔らかく
素直になるんですよね！
来週は通常通り、大人クラス 9:30〜
with Babyクラス 10:45〜
お待ちしていますね❤️
ご予約はコチラよりお待ちしています🌷
１７日（月）新町地区会館クラス
with Babyクラスは、残席2
こちらも、お早めにご予約くださいね☺️
ご予約はコチラよりお待ちしています🌷
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