おはようございます！
『一生きらきら 女性を楽しむ』
R beauty 代表 稲垣良子です🌸
息子たちの小学校、明後日が終業式です👨🎓
いよいよ！
長〜い夏休みが始まりますねっ🍉
楽しく、安全に⚠️過ごしましょうね♫
きらきらピラティスの生徒さまから、
サイズダウンした❣️と嬉しいご報告を
たくさんお聞きします！！！
身体の変化だけでなく、
気圧のせいか、体調もダウン気味で
冴えない日に、きらきらピラティスレッスンを受けたら、身体も気持ちもスッキリ！して笑顔で帰宅できました。
と、嬉しいお声も♡
私のレッスンの特徴は、
元気や愛を与えること💖
とにかく！レッスンはポジティブに♪
８月も、きらきらピラティスレッスン開催します！
ご予定合わせて！ぜひご参加くださいね♫
８月の予定のお知らせです📢
金曜日、玉川台区民センター、
with Babyクラスは、おかげさまで、大人気となっています♫
ご予定のお決まりの方は、お早目にご予約ください！！！
ご予約はコチラよりお待ちしています🌷
✨きらきらピラティス✨
⭐️玉川台区民センタークラス
（金曜日）
開催日
8/2・9・23・30
※16日お休み
※9日 合同クラス 10:00〜11:00
⭐️桜新町クラス
（月曜日）
開催日
8/19 新町地区会館
8/26 新町児童館
変更がある場合は、早めにお知らせ致します。
よろしくお願い致します♪
🍒休日９０分ワークショップ🍒
@新町児童館
8／12（月曜日）
10:00〜11:30
参加費:2.000円
⭐️姿勢の改善！
通常６０分れっすんより、丁寧に、じっくりほぐして！伸ばして！鍛える！
肩甲骨ストレッチ、巻き肩改善のためのストレッチを入念に、肩凝り解消プログラム✨
９０分後には、自然に胸が開き、呼吸が深くなり、身体が軽くなります😉
骨盤の歪みが下半身太りを生んでいるケースが多いので、骨盤の矯正エクササイズも取り入れます！
とっても内容の濃ゆい９０分✨
人気のワークショップです。
ご予約はお早めに💖
ご予約はコチラよりお待ちしています🌷
持ち物:ピラティスマット、動きやすい服装、飲み物、お子様連れの方は、お気に入りのオモチャやブランケットなど。
会場に、お着替えスペースはございません。
同室でしていただくか、おトイレをご使用いただいています。
運動しやすいお洋服のままご参加くださる方が多いです。
それでは、８月もピラティスで、ココロもカラダも軽く♪
スッキリ！しましょう💖
