こんにちは🌞
ママの横で、私のキューイングに合わせて動いてくれた女の子ちゃん💕かわい〜
少し、暖かくなりましたね〜。
今日のレッスンでもお話したのですが、こういう１日の中で温度差が激しい時期は、自立神経が乱れがちです…
カラダの中で、何度もスイッチが入れ替わるので、疲れてしまいます
新学期、大人も子供も新たな人間関係や、仕事、環境の変化にプラスして自立神経の乱れで、春のカラダはお疲れ気味ですね〜。。。
そんな時こそ‼︎
ピラティスは最適ですよー‼️
疲れたカラダを解きほぐし、こんがらがったアタマを解放してくれます✨✨✨
何かに集中するって、終わった後の爽快感がたまらなくて、また頑張れる気がします😎
カラダは正直です！
今の自分のカラダの状態を知ってあげる事はとても大切ですねー！
桜新町のレッスンは、基本的に第2、第４月曜日に新町児童館で開催しています。
こちらは、カーペットになっていて、小さなお子様も過ごしやすいと思います。
ご興味がある方は一度ご参加下さい！
ママ達は、アブドミナルシリーズ、シングルレッグストレッチでお腹まわりにアプローチ✨
長く続けてくださっている生徒さん、キレイなフォームです
ウットリ〜
レッスンとレッスン後のおしゃべりで、すっかり暖かくなった帰り道の、八重桜がとてもキレイで嬉しかったです。
おすそわけ〜♡
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次回は、4/27玉川台区民センターで開催です✨