1月のオンライン講座日程 | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

1月のオンライン講座のご案内です。

久しぶりに単発講座も開催ですニコニコ

 

1DAY 腰の浮き輪スッキリ呼吸法オンライン講座

 

星1月7日(金) 20:00~21:40

星1月15日(土) 10:00~11:40

NEW1月31日(月)20:00~21:40

詳細お申し込みは下矢印をクリックしてください。

 

正月太り解消産後の下腹

 

ウエスト ビフォーアフターウエスト ビフォーアフター

 

 

セルフケアマスター養成講座 オンライン

 

星1月22日(土)スタート

 

セルフケアで、

身体の痛かったところが痛くなくなって、

あきらめていたこと、やりたかったことがどんどんできる。

コンプレックスに感じていたことも

「こんなに変われるんだ」とワクワクに変わる♡

すると、今まで自分のためだけだったケアを

周りの人にもお伝えしたくなっちゃう。

そうなったら、

次のステップは「セルフケアマスター養成講座」です。

 

詳細はこちら↓

セルフケアマスター

 

 

アラフォーからのゆる美活サロン

 

ハート月2回のサロンメンバーさん限定のレッスン

 

ハート単発のオンライン講座は参加無料

 

1人じゃケアが続かない方、

ゆる~くみんなでケアを継続して習慣化していきたい方に。

 

初月無料ですので、お申し込みは月初がお得です。

 

↓↓↓詳細はこちら

 

 

 

プレゼント動画レッスンプレゼント企画も

たくさんお申し込みいただいています。

 

 

【12日間連続で届くステップメール】

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