新潟でもレベルアップ↑”さとう式リンパケア練習会での収穫” | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

昨日は新潟市でリンパケア練習会を開催しました。

 

 

 

 富山市では、今年は毎月のように練習会を開催し、参加者さんのレベルがすごく上がったな~という感じを持っていたのですが、

それに比べると、最近は新潟での練習会の参加が少なかったように思います。

 

昨日は3名がお久しぶりに集合~

OluOluさんが、ブログにアップしてくださっていました。
フェイスブックのほうでも、

これも、あれも!それもーーー!と盛りだくさんで、忘れないようにメモを取りつつどんどん進みました。

と、練習会の重要性を感じていただけたようですウインク

 

7月の練習会は

 

■7月23日(土)

健やかな髪を作る頭皮セルフケアレッスン

苦手克服リンパケア練習会

 

 

 

 

リンパケア革命2―誰でも変わる力を持っている !


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