『みぞおち体操』でくびれができた！

さとう式リンパケアの中でも、
そんなにスポットライトの当たっていないケア『みぞおち体操』

これが、「意外に良いね！」
ということがありました。

先日のセルフケアマスター養成講座で、
カリキュラムに入っている『みぞおち体操』を行いました。

このケアは、
足の付け根辺りからみぞおちに向かって、
軽く触れながら呼吸をしたり、脚を動かしたりして
大腰筋をゆるめるケアです。

このケアを左側だけしたところ・・・

左側だけくびれが出現！

脚を上げ下げしてもらうと、
とっても軽くなるのも分かります。

今まであんまり注目されていなかったこのケアですが、

『シェー体操より手軽～～』
と、盛り上がりました。

確かに、シェー体操は身体の角度など、
人によっては難しく感じられてしまうことがあります。

そんな方には、この『みぞおち体操』が良さそうです。

これからはどんどんセルフケアセミナーでお伝えしていきますね。

【新潟市北区会場】
ナレッジライフ再生良家　
新潟市北区濁川612
◆12月18日（金）
10：00～11：00　はじめての『さとう式リンパケア』無料セミナー
11：00～12：30　フェイシャルブラシでリフトアップセルフケアレッスン
13：00～14：30　筋をゆるめるセルフケアレッスン
14：30～17：00　健やかな髪を作る頭皮セルフケアレッスン

【東京都東日本橋会場】
TYD東日本橋ビル　７階
東京都中央区東日本橋1丁目3-3
◆12月23日(水)
12:00～13:00　はじめての『さとう式リンパケア』無料セミナー

13:00～14:30　まずはこれを覚えよう！はじめてのさとう式セルフケアセミナー

15:00～18:00　理論勉強会&顧客対応ワーク（佐藤青児先生公認）

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