2023年01月のブログ｜アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

新潟富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし！【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。