こんにちは(*´▽｀*)
カウンセラー、
フラワーエッセンス花療法士の弓子です。
私です
カウンセラー歴は12年目。
のべカウンセリング実績は
3000件以上。
自分自身も30歳を超えてから
毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきました
ただいま45歳
2年前に43歳で結婚してまだ新婚？？？
何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています
今日のテーマはこれ！
結婚したいのに怖いアラフォー女性へ
幸せな恋愛がしたいと思うのに
「怖い」という気持ちが出てくる。
こういう時、あなたはどうしてる？
怖いという気持ちをどうにかしてゼロにしよう
としていないかな？
怖いだけじゃなくて、
婚活友達、彼氏が出来てる！
「会社の○○さんモテるな」
自分はどうして４０にもなって独身なんだろう
などの焦りや嫉妬心や自己否定などの
いわゆる「マイナス」と言われる
自分にとって都合の悪い感情を
ゼロにしたい！
「プラス」の感情だけにしたいって
願う人が多いなって思うのよ。
でもね、プラスの感情だけにしようとすればするほど「不安、焦り、嫉妬」など
マイナスと感じる感情を少しでも
感じると苦しくなっちゃうんだよね
実際に、私もカウンセリングを勉強する前は
自己啓発、引き寄せが大好きだった
１２歳から自己啓発にハマり筋金入りで
自己啓発、引き寄せ本は数千冊読んだのよ。
本読めば、「プラスの気持ちでいっぱいにして
引き寄せましょう」的なことが書いてあって
マイナス感情を押し殺すという間違った方法を
長年やってたわ
そんな私もカウンセリングを学び、
自分の感情との付き合いかたを
マスターして人生が好転したよ
ここ知らずに、怖いという感情を消そうとし続けて
何年も現実は変わっていない
というケースも多い。
それは本当にもったいない！
アラフォー以上になると時間との戦いだし
気力体力も若いときと同じとはいかない。
婚活というメンタル削られる活動は
サッサと短期間で終えてほしい
と私は心から思っているのね。
だからこそ、怖いを消すではない方向性へ目を向けてほしい。
マイナスも自分の感情の一部
マイナスを無くすことに力を注ぐのではなくて、
「マイナスを感じている」自分を受け入れる
「焦っている自分」
「嫉妬している自分」
「結婚が怖いと思っている自分」
を否定しないことね。
「悪をやっつけよう」ではなく
「自分がいけ入れがたいもの」
も自分の一部なんだ
という考えにシフトするってこと。
これが本当の意味での自己肯定
いろんな感情を持っている自分、
じぶんで良いとおもうところも
そうでないところもある。
全部ひっくるめて自分なんだっていうのが
本来の意味での自己肯定。
自信満々になりましょうとか、
自分を大好きになりましょうとかの前に
まずは自分を否定しない
自分の感情をジャッジしないってことなのよ
本当の意味で自分に優しくする
ってこういうこと。
マイナス感情を受け入れるの
次のステップ
マイナス感情を受け入れたら
「怖いと思うのも当たり前」になるのよね
なにを思うのも許すという言い方をしたら
自己啓発に慣れている人なら伝わりやすいかなと思う。
もうそれがあってもなくてもいい自分になれば
「怖い」に振り回されなくなる。
怖くても必要な行動が出来るようになっていく。
怖いと思いながらも
自分は欠点があると思いながらも
それでも幸せになっていいんだって思える。
だからね、何回もいうんだけれど
自分が向けるエネルギーの方向性は怖さをなくすことじゃない
もっと突っ込んで言うと、あなたも私も
現実世界で
肉体をもって生きている。
叶えたい幸せな恋愛や結婚というのも
会う、話す、ふれあうなど
肉体を使って感じるもの。
なのに、
願望達成のために肉体を使わずに
心の世界だけで叶えようとする
私もそうだった。
どうしても行動するのが怖い、
失敗したらどうしようとかね
考えすぎて頭でっかちになってた。
不思議な力でどうにかしようとしている自分を
「特別な力を知っている特別な人間」だっておもっていたなぁって思うのよ。
でも、「特別感よりも現実の幸せを叶えたい」と思った時に現実が動き出した。
どちらを選択してもいいと思う。
でも、幸せな現実を得たいならまずは
「怖い」を受け入れてみるところからはじめてね。
この記事を読んで希望が湧いてくれたら本当に
うれしい！
一生懸命書いているかいがある！と思うけれど
「良いこと書いてあるけれど、私の場合は
どうしたらいいの？」
ってあなたもおもったんじゃないかな？
そんなあたなは
１月２３日の無料お話会で直接私から聞いて、
質問してみてね
今日の記事に書いたこともそうだけれど
誰でも無料でできるのに
知らない、やっていなくて
苦しい現実から抜け出せないってことが多い。
それって本当にもったいない
もっと多くの婚活女性に知ってほしいって思っているので
今月は無料お話会をすることにしました
今日の記事よりもっと濃い内容お話しますね！
前回９月にもお話会をしたんだけれど
大好評だったよー
いただいだご感想の一部です
みなさん、本当にありがとうございました
今年こそ、恐れを手放して
幸せな恋愛、結婚したいあなた！
いままでうまくいっていなくても
大丈夫！
このチャンスを掴んだら
今年こそ変わっていけるよ
早速続々とお申込み、お問合せいただいてます
新年大開運
アラフォー婚活女性♡
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１月２３日（火）
２０時スタート
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ご参加希望の方は「お話会」とメッセージください。
詳細ご連絡しますね
他の日程ないですか？
などもラインからメッセージくださいね。
