幸せ筋力つけよう

よいことがあったり、

ほしいものが得られたら、幸せになれると思いがちですが、

幸せはそれを幸せと感じられなければ、

幸せにはなれない

逆に言うと、

幸せと感じられる力があれば、

たくさんの幸せを感じられる

だから、

自分を幸せにしてくれると思う何かの到来を待つのではなく、

今、自分が幸せ感じる力をつけていきたいです。

それが、幸せ習慣だと思います。

幸せを感じる筋力、筋トレしていきたいです。

10/19(木)

スクリーンタイム：２時間２５分

持ち上げ回数：３２回