ごきげんいかがですか？

コンプレックス改善専門　メンタルトレーナー　
四国初　できたことノート認定コーチ

お花セラピスト　長谷部真実です。

夢がかなわない3大言い訳というのがあります。

それは、
時間がない。
お金がない。
自信がない。

の3つです。

新しいことを始めようとするとき
今までと違うことをしようとするとき
躊躇したり
戸惑ったりしてしまうことがあると思います。

その時に
時間がない、お金がない、自信がないと
言っていたら
踏み出せる1歩も踏み出せなくなってしまいます。

この3つの中で
お金もかけず、特別に時間をとることもなく
増やすことができるのが
「自信」です。

自信は、自分を信じるとかきます。

では、どうやったら
自分を信じることができるのか？

それは

自分が自分との約束を守ってあげること。

自信とは、

自分との約束を守ってあげた量なのです。

今からでもできます！

自分との小さな約束、毎日1つでも多く守ってみましょう。

約束を守ってくれる人は

信頼できますよね。

まずは

絶対できる！くらいのベイビーステップで

自分との約束、守ってみてましょう。

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自信とは、○○の量である。