ごきげんいかがですか？
コンプレックス改善専門
メンタルトレーナー 長谷部真実です。
宝塚歌劇団の舞台裏に
「戒め」として貼り出されていたと言われる
ブスの25か条。
ただ逆の言い方にするだけでなくて
これをNLPやコーチングの要素を取り入れた表現に
変えてみます。
「戒め」ではなく、何なるのかな？
１～５条はこちらから⇒☆
6～10条はこちらから⇒☆
【ブスの25カ条】
1 笑顔がない
2 お礼を言わない
3 美味しいと言わない
4 精気がない
5 自信がない
6 愚痴をこぼす
7 希望や信念がない
8 いつも周囲が悪いと思っている
9 自分がブスであることを知らない
10 声が小さくイジケている
11 なんでもないことに傷つく
12 他人に嫉妬する
13 目が輝いていない
14 いつも口がへの字の形がしている
15 責任転嫁がうまい
16 他人をうらやむ
17 悲観的に物事を考える
18 問題意識を持っていない
19 他人につくさない
20 他人を信じない
21 人生においても仕事においても意欲がない
22 謙虚さがなく傲慢である
23 他人のアドバイスや忠告を受け入れない
24 自分が最も正しいと信じ込んでいる
25 存在自体が周囲を暗くする
では、さっそく始めます(^_-)-☆
今日は、21～25
21 人生においても仕事においても意欲がない
⇒まずは 小さくてもいいので ワクワクできることやゲーム感覚で楽しめることを探しましょう。
22 謙虚さがなく傲慢である
⇒傲慢であることの弱さを知りましょう。
23 他人のアドバイスや忠告を受け入れない
⇒まずは「でも」と否定からではなく、「ありがとうございます。」で受け止めましょう。
24 自分が最も正しいと信じ込んでいる
⇒「そだね。」と他の人の意見にも耳を傾けましょう。
25 存在自体が周囲を暗くする
⇒まずは、自分から1トーン明るい挨拶をしましょう。
いかがですか？
ブスの25か条を行動ベースで美人の25か条に変換してみました。
気に入ったものがあれば
ぜひ 試してみてくださいね。
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1/31 できない、無理、という思い込みを減らす方法
2/7 マイナスをプラスに変換する方法
2/21 苦手意識を軽くする方法
3/7 視野ととらえ方を広げる方法
3/21 過去を癒し未来をパワフルにする方法
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