ごきげんいかがですか？
コンプレックス改善専門
メンタルトレーナー 長谷部真実です。
最近は
人生80年ではなく
人生100年時代と言われるようになりましたね。
アラフォーの私は まだまだ折り返し地点にも来てないということになります。
100年というスパンで
日常の心配事を見てみると
もしかしたら
とても小さなエピソードかもしれません。
今、悩んだり 考えたりしていることは
100歳の自分でも
同じように悩んだり しているでしょうか？
人生を一本の線としてとらえてみると
今の悩みも小さくなりますよね。
悩みは 小さくしてから
解決策を試してみましょう。
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日常で感じるイライラや不安・不満を軽減したい方へ
えひめ健康文化センターにて
第1・3水曜 19:00～20:30 開講
◇第2期 カリキュラム◇
1/17 いやな気持から抜け出す方法
1/31 できない、無理、という思い込みを減らす方法
2/7 マイナスをプラスに変換する方法
2/21 苦手意識を軽くする方法
3/7 視野ととらえ方を広げる方法
3/21 過去を癒し未来をパワフルにする方法
講座内容 詳細について
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