凹む基準を変えてみる | コンプレックスが魅力に変わる ~私が好きな私で生きていくメンタルトレーニング~~

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輝きをあきらめたくない大人女子のための
少しずつだからこそ確実に自信がついちゃうNLP&コーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m 


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では、早速本日のお作法です

『凹む基準を変えてみる』


突然ですが
最近、どんなことに凹みました?

私は
思ったようにプレゼンがうまくいかなくて
自分の力不足に凹んだばっかりです((+_+))


ある人生の大先輩とお話をさせていただいていると
その方は
「私だったら、ぜったい凹むわぁ。」
というようなことでも
(営業で断られたりとか)
「凹まない。うまくいかなくてあたりまえ。うまくいったら儲けもん!」
とおっしゃっていました。

凹む基準が違うのです。

それよりも
ここまでやったから。
これまでやってきたから。

自分を勇気づける基準もしっかり持ってらっしゃいます。


自分が凹んでしまった時は
本当に凹む必要があるのか?

その出来事に対して
自分を勇気づける裏付けはどのようなものがあるのか?

と自分に聴いてみよう。

そして 凹む基準をちょっと変えてみよう。


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