3日坊主万歳！

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♡今日のキラキラ指数♡

☆89キラキラ☆

大切にね♪

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ごきげんいかがですか？
輝きをあきらめたくない大人女子のための

少しずつだからこそ確実に自信がついちゃうNLPコーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m 


:では、早速本日のお作法です

『3日坊主　万歳！』

新年度になって　3日。

３という数字つながりで

セッションでもよくテーマにあげられる

「3日坊主で続かない」というお悩みについて

きょうは　お話したいと思います。




日本では
続けることがよしとされていて
3日坊主はよくない　という前提（思い込み）があるのでないかと思います。

なので

続かない＝ダメ　という方程式ができているのです

これだけならまだいいのですが

私＝続かない＝ダメ

つまり

私＝ダメ

という方程式にすり替わっていることが　まずいんです


だって

自覚しているしていないにかかわらず

自分のいいところはいっぱいあります

なのに

私＝続かない＝ダメ

としてしまうのは

よく考えてみると、あまりにも強引ですよね。


そこで質問です。

「3日坊主でよかったことは何がありますか？」



そう、3日坊主で良かったことです。


たとえば、

また始めようと思ったときに　新鮮な気持ちで始められる

一度経験しているので、次に取り掛かるときは
コツがつかめている部分もある

一度経験しているので
どんなふうに工夫すればいいかわかる



などなど。


自分のなかで　あまり好きではない部分も

視点を変えると

役立つ面が見えてきますよ。

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