♡今日のキラキラ指数♡
☆88キラキラ☆
穏やかに♪
ごきげんいかがですか？
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m
『習慣＝プログラム』
- 今日は 土曜日なので
週末図書館です
こちらの本をご紹介♪
うしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました (コミ.../扶桑社
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個人的にこのEICOさん、好きだということもあるのですが
習慣って
自分が作った無意識のパターンなんですよね
NLPのPはプログラミング。
五感とことばで自分が勝手に動くプログラムを作っていて
それを
望む自分に合わせて書き変えていくことをしていきます
プログラムは無意識なので
まず
どんなプログラムが自分にあるのか
特に うまくいっていないなぁと思うダイエットだと
気づきづらいもの。
ぜひ ご参考に♪
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毎週水曜 夜8時からOA中。
まみりんの聴くだけ ココロに効くサプリ
（再放送は 土曜17：30 OA）
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