イライラと付き合う③

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♡今日のキラキラ指数♡

☆87キラキラ☆

大切なことを大切に♪

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ごきげんいかがですか？

少しずつ自信がついちゃうNLPコーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m 


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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『イライラと付き合う③』

いらいらと付き合う①では
まず　いらいらしてる自分を認めることから
というお話しでした

いらいらと付き合う②では
そのイライラと　会話してみましょうということ

そして　今日の③では
なんで　怒ってるの？
なにがそんなに私をいらいらさせるの？

自分の中で会話を繰り返していると
あるところを行きつきます

「相手が　私の思う通りに動いてくれなかった」

つまり

相手が　自分が予想していたり期待していた通りに動かなかったり
振舞わないときに
イライラが生まれるんです

さて、ここでもうひとつ質問です

あなたは相手に対して　何を　期待していたのでしょう？

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ご　案　内☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
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