鏡の中の自分に挨拶しよ

ごきげんいかがですか？

心のシェイプアップトレーナー　まみりんですm(u_u)m 

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♡今日のキラキラ指数♡

90キラキラ☆

とりあえず　ひとつやってみる♪
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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『鏡の中の自分に挨拶しよ』

9月23日開催の
”私も相手も嬉しくなる　褒められ上手褒め上手になる方法”
いいね　や　メッセージありがとうございます。

ピンと来た方、褒めるスキルを磨きたい方
ぜひ　ご一緒しましょう。

さて、あなたは　今日　何回　鏡を見ましたか？

そして、鏡をみる時　どこに注目してますか？

シミ？

しわ？

そばかす？

毛穴？

そして　注目しながら　ココロのなかで　どんな言葉をつぶやいていますか？

あ～あ・・・

もっと　お肌のケア　がんばらなくちゃ　　とか？


鏡に映った自分に　ダメ出ししてませんか？

自分の顔って　自分のものなのに　直接見ることが出来ません
なにかに映してでないと　みることが出来ません

つまり　自分に会えるのは　鏡の中。

なのに　ダメ出しや　無視してたりしたら　自分がかわいそう。

まずは　鏡の中の自分に

優しい笑顔で”おはよう”って声をかけるところから

始めてみよう。

きっと　ほっこりあったかい気持ちで自分に会えるよ。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ご　案　内☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
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