ゆっくり味わう

ごきげんいかがですか？

心のシェイプアップトレーナー　まみりんですm(u_u)m 

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♡今日のキラキラ指数♡

88キラキラ☆

自分から挨拶しよ♪
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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『ゆっくり味わう』

例えば、食事。

1品1品、手間をかけ、心をこめて作っているもの

自然と　ゆっくり時間をかけて味わいたくなりますよね。

味はもちろん、
見た目の美しさ
音までも。

よく噛んで、ゆっくり味わうからこそ
カラダに吸収され、
栄養となるのです

こんなふうに
自分の中の気持ちや感情も
表面上のいい・悪いではなく
ただただ、かみしめてゆっくり、深いところまで味わうことが出来たら
それは自分だけの栄養になってくれます

*☆*:;;;:*☆*:;;;:　ご　案　内　*☆*:;;;:*☆*:;;;:　

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