すっきり流そう♪

ごきげんいかがですか

心のシェイプアップトレーナー　まみりんですm(u_u)m 

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♡今日のキラキラ指数♡

90キラキラ☆彡

素敵な1日を♪
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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『すっきり流そう♪』

まず、お知らせです。
第4回　心をリセットする新習慣＠チャリベジ
本日　19：30～です(*^_^*)
当日参加OKですｙ
行ってみようかな？
GWを楽しく過ごすために　すっきりしときたいわ
って方、メールくださいね＞＞＞まみりんへメール

さて、本日のお作法

「すっきり流そう」

最近、整体の先生から　
肩こりに効く簡単なストレッチを教えてもらって以来
毎日　ちょこちょこ　ストレッチをしています。

お気に入りは
脇のリンパを流すとき
滞っていたものが流れる感じが
めっちゃ気持ちいいんです。

ココロも　同じだなぁ。と思いながら。

ココロに何がとどまっているのか？
想いを巡らせて・・・

流すものはしっかり流す。

こりをほぐす。

手放す。


スッキリする。

気持ちいいよね。

自分のココロがスッキリしたら

どんな明日を迎えられるかな？

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*　ご　案　内　☆*:;;;:*☆*:;;;:



第4回　心をリセットする新習慣＠チャーリーズべジタブル

◆日　時◆　4月25日（金）　19：30～22：30
◆場　所◆　チャーリーズベジタブル本店
◆定　員◆　6名程度
◆参加費◆　3,900円
　　　　　　　　（ワーク参加費・ディナービュッフェ・アフタードリンク込）
◆お申込・お問合せ◆　まみりんへメールしてね＞＞＞☆

キラキラスペシャルセミナーvol.5　　
”優しい自分を思い出す1日”

■日　時　5月24日（土）　　受付　13：15～
　　　　　　第1部　　13：30～16：30　　　　　　　
　　　　　　第2部　　17：00～18：00
■場　所　　夢叶えシェアオフィスセミナールーム
　　　　　　　地図＞＞＞
■参加費　第1部・第2部両方　4,320円（税込）
　　　　　　　第1部のみ　3,780円（税込）
■定　員　12名程度

■お問合せ・お申込み■　まみりんへメール＞＞＞

まみりんのラヂオ＝まみラヂ　OAしてます♪
　聴くだけ　心に効くサプリ　
　毎週水曜夜8時～　78.9MHz

ラヂオバリバリさんで担当させていただく4月2日水曜から始まる　私のラヂオ
”心のシェイプアップトレーナーまみりんの　聴くだけ　心に聴くサプリ”
（ネット上で聴けます。今治近辺の方は　78.9MHzです）

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