『メモは自分だけの秘書』 | コンプレックスが魅力に変わる ~私が好きな私で生きていくメンタルトレーニング~~

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ごきげんいかがですか
心のシェイプアップトレーナー まみりんですm(u_u)m 
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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『メモは自分だけの秘書』


毎日毎日 あれやらなきゃ これやらなきゃ
そして、本当は あれしたい これしたい
時間が出来たら こうしよう

と思うこと ありませんか?

わたしはあります。
そして、そういうやろうと思ってるけど
先延ばしにしていたりすることが溜まり過ぎると
ある時期を境に
”もう いい”って投げやりになって
結局 何もせず、そして 余計自己嫌悪に陥ってしまっていました。

なんとかしなきゃとおもって
最近やっているのが
やらなきゃいけないこと
やりたいこと
思いついたこと などなど

スーパーで買って帰らなきゃいけないものとかもね♪

ぜーんぶ 1冊のノートに書きだすこと。

そう、頭の中にあることを 思い出した時に
ぜーんぶ 書き出す。
どんなにちっちゃなことでも、大きなことでも。

なぜなら、頭の中に入れたままだから
モヤモヤするし、片付かないからです。

だから いったん 全部書き出して
眺めて 段取りを組んで取り組む。


自分が忘れても覚えてくれてるから
メモは 自分だけの秘書 なんです。


そして、最後のポイントは・・・
完了したものには 花マルをつけること。

いい気分♡になれます(#^.^#)






本日のお作法
『メモは自分だけの秘書』

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ここまで読んでいただけて嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。


明日も、エレガントにぶっ飛ぶお作法をご用意して、
あなたのお越しを心よりお待ちしておりますm(u_u)m


きらきら今日も、さらに あなたらしく 
ますますHAPPYでキラキラな1日になりますように!きらきら