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きっかけは
↑ここに出てきたSちゃんです。
Sちゃんと年末に飲んだ時、最近休肝日を作ってるというではありませんか
もう、おどろ木ももの木さんしょの木
ってな具合いでビックリしました。
私とSちゃんはお互い結構お酒が好きで、休肝日なしでずっと飲んでたの。(そんなにずっとではないですよ。でも、ここ５年くらいは飲んでるかも。仕事のストレスかな)
そんなSちゃんが休肝日
嘘でしょ
なにやら占い師から、「お酒を控えて」と言われたらしい。(ここ気になるよねw。まぁよく当たる占い師らしい)
その話を聞いた時、私には絶対に無理だなと思った。
だって、仕事から帰ってきてまずプシュっとビール開けるし
それが日課になって、飲みながらご飯の用意してたんだよね。
キッチンドリンカー
それが、Sちゃんの話を聞き、Sちゃんができるなら私もできるかも。
こんなんじゃいけない。老後のこととか考えて、いつまでもこんな生活を続けてたらダメだし、毎日飲んでるからサンの勉強のチェックとかもできないし、ダイエットもしたいし、変わりたいと思い、禁酒始めました。
あっ平日だけね。いい忘れてた
土日祝日は飲んでます。金曜日をどうしようか迷ってます。
先週は金曜日Sちゃんと飲んじゃったなー。
最初は飲みたい気持ちが強くて、ノンアルコールビールとか、ノンアルコールハイボールとか飲んでました。１日に３缶くらい飲んでたんですけど、日が経つにつれて慣れてきて、炭酸水もあまり飲みたいと思わなくなりました。水やお茶でも大丈夫
体が変わってきたんでしょうねー。
【メリット】
・家事がはかどる。
お酒飲むとやる気が起きなくて、結構次の日に後回しにしちゃったり、夫に丸投げしたりしてましたが、洗い物も洗濯物も片付けてます(あれ？これ普通だった？)
・体調が良い
これは本当にねー、実感してます。
・睡眠の質が良い
これは体調と重複するかもしれないけど、眠りが深くなった気がするし、夜中にトイレに起きたりもしてたけど、それも減ってきて、寝起きが良いです。
でも、良いことばかりじゃないんですよー。
【デメリット】
・お酒を飲んだ翌日頭が痛い
いやいや、単なる飲みすぎでしょw
やっぱりね、土日飲みたくなっちゃうのよね
ということで、土日もほどほどにしますm(_ _)m