バランス、って大事。
自分を好きになるお手伝い
アーティスト・心屋認定カウンセラー
井手さゆり です。
先週からの胃腸風邪が随分回復に向かって
今は、油っぽいもの（特にお肉）以外控えて
お腹に優しいものを作って食べてる。
お腹にいいもの？
お腹、大丈夫かな？
これはイケるかな、あれはどうだろう？
真面目になりすぎるところがある、私。
０か１００かになってしまいガチ（笑）
そんな自分の性格（癖・パターン）を知っているので、気づいたら、ふぅぅ〜…と緩める方向へ意識を向けるようになった（かな？笑）
自炊することは、嫌いじゃない
基本楽しい
だから、ついつい頑張れてしまう。
そして、いつの間にか・・
お腹に優しいものを作らなきゃー
ちょっと疲れた（チーーン涙）
ってな訳で、
少々の胃のムカつきを感じつつも
食べたいものを食べに
天王寺まで行ってきました〜！（笑）
↑これで、刺身定食910円（安！）
「スタンドふじ」さんへ、まっしぐら（笑）
ここね、いつも行列を作っている繁盛店！
「スタンド」は、立ち飲み屋価格で、座って食べて飲める、お魚が堪らん美味しいお店。
昼飲みオッケーなお店なの！
わたしは、勿論お酒はNGですよ〜
鮮度抜群のお刺身と、小鉢
家庭料理な感じで、とっても美味しいの。
以前に、お酒の好きな方から教えてもらいまして、天王寺に出てきた時は、お店覗いてみるのだけど、大概並んでるから、ざんねーーん…なことが殆ど。
今日は、なんとなーく大丈夫な気がして
お昼過ぎ１４時に到着→2.3分でお席に通された。
行きの電車の中で、途中気持ち悪くなりかけたのだけど、行ってよかった〜
食べたら元気でたっ（笑）
その後は、お決まり？ちょっと迷ったけれど
ハルカス１９階のお気に入りスポットへ。
かなり久しぶりだったしね♡
コロナの影響で、ハルカスは閉まっていて
（展望台・美術館も営業していない）
わたしの目的地１９階へは、たった１個のエレベーターだけが運転している、と言う状況。
だけど、１９階のお気に入りスポットは
お席待ちの方が３組いらっしゃった。
でも、こちらでも意外と
直ぐお席に案内してもらえて
今月の季節のケーキを、いただくことができた！
美味しかったぁ♡
そして、ケーキの中の苺がはーと♡型
こう言うのを見つけると、嬉しいよね。
思わずパシャリ！
一人、ニヤニヤしてしまった（笑）
ここの空間は、天井がとっても高くって
空間が広いので、ここに居る、だけでも
心が軽くなる。わたしの、お気に入りの場所。
店員さんたちは、マスクしているけれど
お客さんは、誰もマスクしていないし
（食事する場所だからね）
暫し、コロナの事が頭から離れるよね。
お家で、お腹のことばかり心配して
心配しすぎてシンドくなるくらいなら
気分取り直して、外食しちゃえー！
ホント、そう。
人が悩むとき
心配になるとき
なんだかシンドイと思うときって
自分の中の選択肢が
０か、１００になっていることがある
↑極端すぎるから、シンドイのだよ〜笑
今、わたし、偏ってない？
↑こう聞いてみて
そこに気づくだけでも
違う行動を取ろうとできるから
その、悩みだったり
心配だったり
なんだかシンドイ
から、抜け出せること
結構あるなぁ〜って、思うよ！
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