以前に↓カウンセリングを受けてくださった方より、感想をいただきました。
シェアしますね。
（掲載オッケーいただいてます）
笑顔が増えるお手伝い♡
旅する書家アーティスト
心屋認定心理カウンセラー
井手 さゆり です。
〈以下↓ご感想〉
自分がカウンセリングを受けると言うことで
真剣に自分の人間関係について考える時間を持った。初めは、職場での事は話したくないと思ったけれど、伝えることにした。
目の前におこる人間関係は自分にとって、意味のあること。目の前に現れる人は似た者同士というのはわかっていたが、人間関係を良くしようと思い、相手に伝えず自分の気持ちをおさえる事により、ストレスがたまっていた。
自分が自分の気持ちをわかっているようで
相手に対して伝えていない事で、さらに自分がシンドくなっていた。
相手のした行動・言動に対して○○で返すということをした事がなかったので、考えを変えてみないといけないと思った。
…
こちらのクライアントさま
初めは、息子さんのことで相談を…
と仰ったいたのですが、カウンセリング当日までに既にご自身と向き合われる時間をとった様子。
>初めは、職場での事は話したくないと思ったけれど、伝えることにした。
ご自分が、何を一番気にしているのか？
真剣に話したい・一番聞いて欲しい事を改めて考える時間、めちゃ大切だと思う。
>人間関係を良くしようと思い、相手に伝えず自分の気持ちをおさえる事により、ストレスがたまっていた。
上の記事にも書いてあるけれど
この方、言い過ぎた過去のパターンを気にし過ぎて、周りの人に、今では1/10も言えてない。言っていない、と仰ってました。
>自分が自分の気持ちをわかっているようで
わかってあげてなかった、と気づかれた様子。
カウンセリング時に、どんな想い・気持ちを持っているのか？実際言いたいことを、口に出すと言うワークをしました。
先ずは、自分が自分の気持ちを分かってあげること。
そして。。
>考えを変えてみないといけないと思った。
すごーーーーい！！！！
この方、後日、職場で、事が起こった時に伝えれなかったことを、「後日談だけれど、あの時、本当は○○して欲しかった」と職場の人へ伝えてみたそう。
そしたら・・
「これからは、その時に
ちゃんと言ってくださいね」
と、冷静に話を聞いてくれたそうです。
とりあえず、一歩♡
自ら行動を起こせたことが
何より、素晴らしいと思う。
溜め込んできた人は
時には言ってみる・伝えてみる。
そんな練習は、必要かな？と私も思う。
言いたいけど、どうしても言えない・・
以前に、別のblog記事へコメントをいただいたことがあります↓
「自分が正しくないと相手に言えないです」
と。
正しい、って何だろう？
今、その時、感じたわたしの気持ち・思ったこと・気づいたこと、に間違いはないよね。
まずは、そう思ったことにOKしてあげる。
相手に言うかどうか、は別にして
嫌われるんじゃないか？
相手を傷つけるんじゃないか？
喧嘩になるんじゃないか？
色んな想いが巡り巡ってしまって
本当は言いたいこと
本当は感じたこと
に、即座に蓋をしてしまう。
そんな方は、もしかしたら、本当は優しすぎる人なのかもしれないね。
もっともっと
自分の声・心の声、聞いてあげよう。
本当は、もっと笑って毎日過ごしたいんだ〜
そんな方、明日、一緒にお茶しながらお喋りしましょう。お悩み・聞いて欲しいことなどあれば、何なりと〜
ここの、パイナップルケーキ美味いよ(*´꒳`*)
この景色を眺めていると心が晴れ晴れする♡
明日8/24お茶会・申込み対面-個人カウンセリング・申込み（＊モニター〆切ました）
《詳細》
〜頑張り女子のための〜
いい人やめて
楽しく生きよう♡お茶会・お喋り会
日時 ８／２４（土）11:00〜13:00
会場 大阪市内、JR天王寺駅ハルカス
＊申込み後、個別に詳細お伝えします。
＊私のお気に入りの、お空が望める場所です♡
内容 いい人やめて楽しく生きるワーク
お悩み相談可
美味しいケーキと紅茶とお空を
眺めながら、お喋りしましょう♩
参加費 １２０００円（ケーキセット込み）
＊当日、お支払い。
〆切 お席の都合上、当日１０時までに
メールかフォームへご連絡いただき
大阪JR天王寺駅へお越しください。
連絡用アドレス kirakiraomoi7★gmail.com
（★マークを、@へ変更してください）
今日も明日もずっと楽しい
旅する書家アーティスト
心屋認定心理カウンセラー さゆりっち
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★心屋リセットカウンセリング
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生駒・郡山・京都高の原・神戸・徳島・下関・東京…
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