長年の悩み・疑問の答えが書いてあった！太りたいけど太れない。

食べても太らない。

夜遅くに、お菓子・スイーツ食べれる

間食・お夜食、気にせず食べる

お腹がぐるぐる鳴ると食べなきゃって思う

食べなきゃ痩せてしまうーー、と言う恐れ

そんな事言ったら

いいなぁ〜

羨ましい〜

嫌味かっ！！！

と、言われるのがオチ。

太るために、痩せないために

そんな理由で食べてる時が増えていたかも

しれないなぁ〜

本当に、身体が欲しているのか？

太る心配がないから

そんな事をあまり考える事もなかった。

以前に、ファスティングを

胃腸にいいからと２日やった事がある。

身体は軽くなったけれど

体重の減少が、やっぱり大きくて

その時、一回だけで終わり。

食べすぎで、お腹が痛くなることもある。

丁度、２ケ月ほど前に

本屋で、ふと手に取った本。

ご存知の方も、多いかな？

出雲の、堀江薬局

漢方薬剤師の堀江昭佳さん。

これは、今年出版の２冊目。

２年前に出た１冊目を

本屋で立ち読みしてたら、止まらなくなり

２冊共、買って帰りました。

２年前に、既に知っていたんだけどね…

なんだから、難しそうな本？

ダイエットかな？関係ないかも〜

だったんです。

で、今回じっくり読ませていただいたら

もう！びっくり

目からウロコ落ちまくりでしたよっ

なんで、もっと早く読まなかったんだぁ〜

マジで、叫びそうでしたっ

私にとって、長年の、悩み・疑問の答えが

書いてある、素晴らしいご本でした

本にも書いてあったけれど

西洋医学では、太る→痩せる（ダイエット）

の必要性・話はあっても

太る、って言う方法？概念がないらしい。

ただ単に、方法論が書いてある本ではなく

こうじゃなきゃダメだよーって縛っている訳でもなく

心と身体、メンタルのことも

丁寧に書いてあって

納得納得、腑に落ちまくりな事柄ばかりで

読み終わる前に、おススメの夕食断食を

早速始めちゃったくらい

痩せている人ほど、胃腸を一旦休めること。

↓

痩せているからと、かなり

暴飲暴食となっていたこと

それで、腸が栄養を吸収できなくなるくらい

弱っている。

↓

食べても太らない

↓

夕食断食  ３〜７日 で、胃腸を元気に！

やってみた感想・変化は

めちゃ早かったです

３日目辺りから

舌が艶々してきて、舌苔がつかなくなりました。

胃が悪いと、舌が白くなったり

ザラザラしてくるんですね。

↑私、歯科衛生士さんなので。わかるんです〜

   でも、その対処がわからなかった。

   舌をクリーニングする方法しかなかった。

舌の変化だけで

既に驚いたし、感動っ

出来れば、生理後に始めるのがいいみたい。

その理由も、全て本に書いてありますよー

ここ最近では、お肌にも変化があって。

化粧品変えてないのに、肌のくすみが

減ってきた感じがしてます

毎日、見る自分の顔。

女性はお化粧するから、余計気になっちゃう。

化粧のノリが、少し良くなるだけで

顔の血色が、少しよくなるだけで

気分が上がっちゃう一日がキラキラする

本を買った、１ケ月後に

大阪で、２冊目の出版記念講演会が開催。

初、生の堀江さんに、会ってきました〜

終わってサインの列にマッハで並ぶっ

そして、数年前に一度試したことがある

薬膳茶「ご縁授かり茶」

直ぐやめてしまったんだけどね…

なんとなく、気になって

帰りかけていたところ、引き返して

番茶タイプ、買って帰りました〜 

人からの評判や、本やブログだけより

やっぱりリアルが好きっ

 

仁さん、サプライズの登場に会場中きゃーー

 

両脇の、おふたりっ（笑）面白かった

大爆笑して、涙出た。

講演会の中での、あのワーク

良かったなぁ〜〜

ダイエット目的の方は勿論

痩せてる、が悩みの人

お腹をよく下す、って人

冷え性の人、などなど…

気になったら、読んでみてね〜

女性は、全員読んだ方がいいかもしれない

１冊目 「血流が全て解決する」

２冊目 「血流が全て整う食べ方」

昨日は、神戸まで

プロの料理人さんの教わる

お料理教室に行ってきたよ〜

食べることが、また楽しくなります

また、書きますね。

今日も明日もずっと楽しい

心書家 筆文字セラピスト

井手 さゆり

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