コントロール
できないものを
変えようと
するんじゃなく
変えれるものを
コントロールしよう
できないから
自分が変わったほうが
いい
なかなか自分の意識が
変えれないなら
周りの環境を整えてみる
掃除するとか
断捨離するとか
そして、自分の身体でも
同じことが言える
昨日、母が目と首が
しんどいと言うので
一緒にヨガをした
首が痛いけれど
手首やら肘やら
股関節やら
違うところを解すと
目が楽に、首の痛いがマシに
痛いところに執着
するんじゃなくて
動かせるところを
刺激してみると
変化が得られる
身体って面白い
今日もみなさんの周りに
笑顔の花が咲きますように
