こんにちは。
直感力ナビゲーター
天宮きらりです。
「みんなもしてるんだから、あなたも〇〇してよ」
「Aさんは〇〇をしてくれたんだから、あなたも〇〇するのは当たり前」
という言葉を使って、一方的な要求を押し付けてくる人が現れた際は、
誰もが断る権利を持っている事実を思い出してみましょう。
一方的な要求を押し付けてきた相手が
責任を取ってくれる訳ではありません。
「理不尽な要求は断ってもいい」
「無理や無茶な要求は断ってもいい」
と、心に留めることで、
自己犠牲を防ぐキッカケになりますし、
人間関係のストレスも軽減していきますよ。