こんにちは。
直感力ナビゲーター
天宮きらりです。
「相手の方が私より幸せに違いない」
「相手の方が私より頑張っているに違いない」
「相手の方が私より愛されているに違いない」
など、特定の相手と比較していることに気付いた際は、
これが事実であるとは限らないことを思い出してみましょう。
相手と自分。
両者が同じように物事を捉えているかどうかは確かめてみないと分からないものです。
自分で生み出した推測で傷つかないよう注意を払うことで
自責したり、落ち込んだりする時間を短くできますし、
人間関係のストレスを軽減するキッカケにもなりますよ。
