昨日の代行MAXまで全力疾走の一日。
何とかやりきりましたよ～！
ご参加してくれた皆様ありがとうございました！
お久しぶりな顔も見れて嬉しかったです。
新宿の契約、来週だったらしく…スケジュールミス。泣
来週また行ってきます。
脚が攣る～の話は、帰って今日の用意も終り
さーてベッドでゆっくりしよかと入ったら
パキーン！��
右ふくらはぎ激痛。
思わず立ち上がり伸ばそうとしたら…
今度は右モモと左スネが…
かなり疲れ貯まってんな～こりゃ。
ケアせず寝ようとしてたのも悪いんですけど。
皆さんもエアロ複数動いた後は、
しっかりケアを忘れずに。