まだまだ続く寒い日々
皆さんはどのように
身体を温めていますか
カイロを使ったり
靴下を重ね履きしたり
温かいスープを飲んだり
お風呂も気持ちいいですね
先日私も水沼温泉に行きました
テレビなどにも取り上げられましたが
駅に温泉があるという
珍しいとこなんですよね
もちろん温泉も身体を温めてくれますが
たかせいでは温泉ではなく
お一人岩盤浴ができます
このようにぱかっと開くドーム
に入っていただき
約３０分から４５分
ゆったりと温まって
汗を流していただくのです
お顔が出ますので
息苦しくないですよ
下に敷かれた岩盤の
遠赤外線効果によって
身体の奥までじわじわ暖め
蓄積された老廃物を
体外へだしてくれます
岩盤浴のすごいところは
普段の汗からは出ることのない
老廃物も
出してくれちゃうんです
だからいつもかく汗と
なんか違うんだな
さらに体温を38℃まであたためると
身体の防御の為に
ＨＳＰ【ヒートショックプロテイン】
を合成し始めます
ＨＳＰは感染・傷害・疲労・老化などで
傷ついた細胞を修復して、
生体をストレスから守ってくれる
『身体のレスキュー隊』なんです
身体を定期的に温めることで
病気に負けない身体はもちろん
老化予防・デトックスにもなりますし、
代謝が活発になるのでダイエット
にもつながります
そして岩盤浴で出る汗は
さらさらとしていて
肌の保護膜となり
肌をしっとりさせてくれるのです
私が一番気に入ってるところは
一人で気楽に楽しめるところ
人の目も気にせず
自由に向きを変えたり
眠ったり・・・
リラックスできるところです
先ほど入られたお客様は
終わってお茶を飲みながら
お顔を手であおいでいらして
あまりにぽかぽかしてたのか
そのせいか上着を忘れて
帰られてしまいました…
気が付かず申し訳ございません
今後も気をつけなければいけませんね
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます