守護龍コーチたむあい、こと
田村愛です。
（自己紹介はこちら）
自信を育てるには、
自分を受け止める力と、
私ならできる！と思う力を
育てることが大切です。
自分を受け止める力というのは、
今自分が感じている
どんな気持ちも考えもそのまま、
ただあるがままを
「そうなんだね」と受け止めること。
そして、
私ならできる！と思う力というのは、
何か小さなことを目標にして叶えていく中で
ジブンパ的な声かけをしていくこと。
つまり、
過去の自分も今の自分も未来の自分も
丸ごと信じられている、
というのが自信なのです。
ジブンパInstagramはこちらから
ぜひフォローしてください ^ ^
LINE@でも動画を
ちょこちょこ配信しているので、
よければお友達になってください♡
↓
お友達登録はこちらから
