2020年より開催を中止しておりました
イオンタウン守谷のクラス♬
再開いたします！
当面は隔週にて開催いたします
生徒様が増えてきた際には
毎週開催できるようにしてまいりますね
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～１歳半までのお子さんとママのボディセンスを高めるプログラム～
Baby Yoga
対象は2ヶ月～１歳半までのお子さん※月齢は目安です。ご相談ください
※妊婦さん(プレママさん）も参加可能です！
今から予習して赤ちゃん誕生に備えましょう♪
「ベビーヨガ」はヨガの動きと効果を赤ちゃんに与えてあげることにより、
お子さんの運動機能、内臓機能の発達を促し、アレルギー症状等の体質改善にも役立ちます。
お子さんに毎日「触れる」ことで得られる変化への「気づき」は
親の育児の自信へとつながります。
毎日の親子のスキンシップによって、深い絆・信頼関係が得られます。
また、お母さんは日常の動きに少し変化を加えるだけで「肩こり・腰痛」の軽減にもなります。
ヨガの動きをお子さんと楽しみながら、お母さんもリフレッシュして子育てにのぞみましょう♪
【クラス内容】
・ベビーヨガマッサージ
・親子ヨガ
・呼吸法
・正しい抱っこの仕方
・産後のママの骨盤調整・・・など
※ベビーヨガマッサージは服の上からも行える、オイルを使わないマッサージです
お肌の弱い赤ちゃんも安心してご参加ください
時には「赤ちゃんのやわらか抱き方講座」の内容を重視し
抱っことおんぶの練習やスリングの使い方。兵児帯の使い方・・一本紐でおんぶと抱っこもしていきます♪
※開催回により内容は異なります
【開催日時】
金曜日 11：45～12：45
5月17日31日
【会場】イオンタウン守谷
コミュニティーホールB
※２F中央エレベーター隣
【参加費】 2,000円/1回
回数券チケット 5,000円/3回（3か月有効）
8,000円/5回（6か月有効）
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方は無料レンタルございます）
・筆記用具
・大きめのバスタオル（お子様ねんねの下に敷きます）
・白湯などお飲物
・お子様のお世話用品（おむつ・着替えなど）
簡単なママの骨盤調整も行います！動きやすい服装でお越しください！
【お申込み・お問い合わせ】
YOGA お申込みサイト
お問い合わせがある方はメールでもOK
kirakiramama3☆gmail.com←☆を＠に変えて送信下さい
までご連絡くださいませ。