守谷わかば幼稚園にて、赤ちゃんとママのための講座を開催します。
毎日の子育てに欠かせない「抱っこ」
毎日の抱っこで体がガチガチになっていませんか？
ママの身体への負担が少なく、赤ちゃんにとっては「楽しい遊び・心地よく安心する・ボディセンスを高める」魔法の抱っこを一緒に楽しみましょう♪
【開催日】令和６年 7月17日（水）9月25日（水）
【時 間】10:30～12:00（受付 10:15～）
スケジュール
10:30～11:30 赤ちゃんのやわらか抱き方講座
11:30～12:00 ティータイム （おしゃべりや情報交換をしましょう。自由参加です）
【対象】生後2か月～1歳半（あんよ頃）の赤ちゃんと保護者
妊婦さんもご参加いただけます！大きめのぬいぐるみなどで練習しましょう♪
【定員】各回10組（開催日前日受付締切：先着順）
【お申込み】https://x.gd/SG0QX
たくさんのご参加をお待ちしております。
参加無料です！皆様ぜひお待ちしております♪
2020年より開催を中止しておりました
イオンタウン守谷のクラス♬
再開いたします！
当面は隔週にて開催いたします
生徒様が増えてきた際には
毎週開催できるようにしてまいりますね
最新クラス情報をメールマガジンにて
月に1回程度お知らせしております
「メルマガ登録希望」とお知らせください
詳細はコチラ→メルマガご希望の方へ
～１歳半までのお子さんとママのボディセンスを高めるプログラム～
Baby Yoga
対象は2ヶ月～１歳半までのお子さん※月齢は目安です。ご相談ください
※妊婦さん(プレママさん）も参加可能です！
今から予習して赤ちゃん誕生に備えましょう♪
「ベビーヨガ」はヨガの動きと効果を赤ちゃんに与えてあげることにより、
お子さんの運動機能、内臓機能の発達を促し、アレルギー症状等の体質改善にも役立ちます。
お子さんに毎日「触れる」ことで得られる変化への「気づき」は
親の育児の自信へとつながります。
毎日の親子のスキンシップによって、深い絆・信頼関係が得られます。
また、お母さんは日常の動きに少し変化を加えるだけで「肩こり・腰痛」の軽減にもなります。
ヨガの動きをお子さんと楽しみながら、お母さんもリフレッシュして子育てにのぞみましょう♪
【クラス内容】
・ベビーヨガマッサージ
・親子ヨガ
・呼吸法
・正しい抱っこの仕方
・産後のママの骨盤調整・・・など
※ベビーヨガマッサージは服の上からも行える、オイルを使わないマッサージです
お肌の弱い赤ちゃんも安心してご参加ください
時には「赤ちゃんのやわらか抱き方講座」の内容を重視し
抱っことおんぶの練習やスリングの使い方。兵児帯の使い方・・一本紐でおんぶと抱っこもしていきます♪
※開催回により内容は異なります
【開催日時】
金曜日 11：45～12：45
7 月19日 8月23日
【会場】イオンタウン守谷
コミュニティーホールB
※２F中央エレベーター隣
【参加費】 2,000円/1回
回数券チケット 5,000円/3回（3か月有効）
8,000円/5回（6か月有効）
【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方は無料レンタルございます）
・筆記用具
・大きめのバスタオル（お子様ねんねの下に敷きます）
・白湯などお飲物
・お子様のお世話用品（おむつ・着替えなど）
簡単なママの骨盤調整も行います！動きやすい服装でお越しください！
【お申込み・お問い合わせ】
お問い合わせがある方はメールでもOK
kirakiramama3☆gmail.com←☆を＠に変えて送信下さい
までご連絡くださいませ。
2020年より開催を中止しておりました
イオンタウン守谷のクラス♬
再開いたします！
当面は隔週にて
お子様連れOKクラスと大人のみクラスを交互に開催いたします
生徒様が増えてきた際には
1日で開催できるようにしてまいりますね
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月に1回程度お知らせしております
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【骨盤調整ヨガ】
※お子様連れOKクラス、大人のみの方クラスもございます♪
ショッピングセンターのコミュニティーホールにて毎週開催中です♪
お買い物ついでに
また、終了後はフードコートでランチ会開催など
お気軽にご参加ください☆
【開催日時】
金曜開催 １０：１５～１１：１５
7月5日 8月2日 お子様連れOK
7月19日 8月23日 大人の方のみ
【参加費】 2,000円/1回
回数券チケット 
5,000円/3回（3か月有効）
8,000円/5回（6か月有効）
【会場】イオンタウン守谷 コミュニティホールB
【持ち物】
・ヨガマットもしくはバスタオル
※マットレンタル有（お問い合わせ下さい）
・手ぬぐいもしくはタオル（ヨガで使用します）
・水分補給のためのお飲み物
・お子さま連れの方はお子様のお世話用品
・上下動きやすい服装でお越しください
参加希望の方は
YOGA お申込みサイト
お問い合わせがある方はメールでもOK
kirakiramama3☆gmail.com←☆を＠に変えて送信下さい
までご連絡くださいませ。
骨盤調整ヨガでしっかり体を動かして、巡りを整え
風邪に負けない身体作りをしていきましょう♪
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つくば市ふれあいプラザ開催情報
骨盤調整ヨガ®
肩こり・腰痛はもちろん女性特有の不調の改善、冷えの改善にも！
骨盤を中心に、ご自身の動きと手で滞りやつまりを解消し、無理な調整はありません。終わると全身がスッキリ！
★ヨガ初心者でも大丈夫♪会員制ではないため、ご都合に合わせてご予約下さい★
安定期に入ったマタニティさんもご参加OK！ご相談ください。
骨盤調整ヨガクラスは大人のみクラス
大人のみクラスは、体の隅々までしっかり整えるクラスとなります。
ぜひ一度ご体験ください。
【開催日】毎月2回木曜日（お部屋の都合により変わる場合もございます）
7月18日（木）＠軽運動室
8月8日（木）＠軽運動室
8月22日（木）＠軽運動室
【時間】10:00~11:30
【参加費】 1500円/1回
【定員】 10名様
【持ち物】
・ヨガマット（マットレンタルはお休み中です）
※マットないかたは大きめバスタオルをご持参下さい
・手ぬぐいまたはフェイスタオル
・お飲み物
・動きやすい服装でお越しください※お子様同伴の場合
ホリデー骨盤調整ヨガ®
お休みの日クラス♬
休日の朝をすっきりスタート。1週間の疲れをリセットしましょう。
お子様連れはご相談ください。会場の都合により、お断りする場合もございます。
【開催日】毎月1回日曜日開催（月によって変動有）
7月13日（土）＠C3研修室
8月18日（日）＠C3研修室
【時間】 9:00～10:30
【参加費】 1500円/1回、
【定員】 6名～10名（お部屋の広さによります）
※こちらのクラスは新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、原則お子様連れはご遠慮いただいております。
開催日・会場によってはご参加可能な場合もございます。ご相談ください。
【持ち物】
・ヨガマット（マットレンタルはお休み中です）
※マットないかたはバスタオルをご持参下さい
・手ぬぐいまたはフェイスタオル
・お飲み物
・動きやすい服装でお越しください※お子様同伴の場合
キラキラベビークラス
お子様連れOKの骨盤調整ヨガクラス。
参加者のお子様の月齢・年齢に合わせて「ベビーヨガ」や遊びの抱っこをして、お子様の身体も整えていきます♪
【クラス内容】
女性の体を芯からしなやかに整える「骨盤調整ヨガ🄬」クラス。
お子様連れでもご参加いただけます。
その日、集まった皆様の様子を見ながら、季節に応じて必要なケアのアドバイスや、子育てに役立つ情報などもご紹介します^^
【開催日】毎月1回木曜日開催
8月22日（木）@軽運動室
【時間】12:15～13:45
【参加費】1500円/1回
【定員】7組の親子（上のお子様連れは現在はご遠慮いただいておりますが、どうしても・・な場合はご相談ください）
【持ち物】
・バスタオル（赤ちゃんの下に敷きます）
・ヨガマット（レンタルはお休み中です）
※マットない方はバスタオル2枚持参ください
・手ぬぐいまたはフェイスタオル
・お飲み物（赤ちゃんとママそれぞれ）
・お子様のお世話用品
・動きやすい服装でお越しください
・お気に入りのおもちゃなどあるとママが集中できることが多いようです
【お申込み・お問い合わせ】
※お申し込フォームご注意事項に目を通していただいたうえでお申し込みをお願いいたします。
対面レッスン：YOGA お申込みフォーム
上手く入力できない方は
kirakiramama3☆gmail.com
→☆を＠に変えて送信してください。
までご連絡ください！
【お願い】
・お申込み・お問い合わせいただき3日以内に
返信がない場合は、大変お手数ですが再度メールフォームか
kirakiramama3☆gmail.com（←☆を＠に変えて送信願います）
にお問い合わせください。
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解除してからお問い合わせ願います。
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お客様のメールアドレスを正確にご記入願います。
7・8月ふれあいプラザ予定
イオンタウン守谷骨盤調整ヨガ予定
イオンタウン守谷ベビーヨガ予定
