昨晩の雨 
凄かったですね～～
突然⇒⇒激しい
(；ﾟДﾟ艸)
娘も警報でたらしく
学校から早めに帰宅
私も出先から慌てて
ダーッシュ！
山盛り干してた洗濯物は
早めに帰宅した娘が・・・
取り込んでくれてたので
セーフ 
｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡
やれやれ・・・
さて・・・きたる
7月11日 (金)
10:00～12:00
受付開始 9:30～
有難い事にお声掛け頂きまして
箕面加納会館
文化教室の一環で
KaQiLa 
～カキラ～
をさせて頂きます。
立派なチラシも作って頂き
嬉しい限りです。
20名様限定！
肩凝りや腰痛・・・
日常の不調から
脱出するチャンス！
今回はイスに座って
動く楽チンなカキラ！
運動が苦手でも
身体や股関節が
固い方でも大丈夫‼
むしろそんな方に
来て頂きたい
ちょっとした
☆注意事項☆
☆ 動きやすい格好で！
☆水分を必ずご持参下さい
熱中症対策‼
☆要フェイスタオル2枚
1枚は汗用、もう1枚は秘密！
☆あと必要なのは・・
貴方の少しでも
楽になりたい‼
その気持ち
(※注意)
お申し込み頂ける期間が
あります。お間違いなきよう！
7/5(土)～7/9(水)
AM 9:00～PM 5:00
お問い合わせ、お申し込みは
こちら
➿ 0120-096-940
椅子で行うカキラは
股関節が固い方・・・
膝に痛みがある方には
オススメです
嘘みたいに楽になります。
1回でも何らかの効果を
感じて頂けるのがカキラの
良い所 . . . . .
がんばらない
最新エクササイズ！
呼吸が深く吸えるようになると
凝り固まった筋肉が、気持ちよく
ほぐれていくのが体感できます。
LET'S KaQiLa～カキラ～！
今日もブログを訪問して頂き
ありがとうございます。
このお仕事を誇りをもって
させて頂いています。
お一人でも多く
不調から抜け出せますように
紅 ～Beni ～