今朝は、オリンピックの女子レスリングで登坂選手、土性選手、伊調選手が金メダルということで、朝から元気が出る話題になりましたね。伊調選手のオリンピック４連覇、本当にすごい。卓球男子団体も銀メダル、と、連日オリンピックでの日本選手団の皆さんの活躍が励みになります。卓球の水谷選手は今まで勝ったことのない中国の許キン選手に、オリンピック決勝という舞台で初めて勝つという、素晴らしい試合をされました。まさに心身ともに充実していた、ということになるのでしょう。今夜は吉田選手のオリンピックの４連覇の期待もかかりますね。
スポーツだろうと仕事であろうと、強いメンタルの重要性はいまや広く知られています。肉体と精神は深く繋がりあって、行動のクオリティに大きな影響を与えるのです。いくら肉体を鍛えたところで、プレッシャーに負けたり興奮してセルフコントロールを失ってしまっては、願ったような結果をうまく引き寄せることは難しいと言えます。
お盆も明けて、少しあわただしい時期ですが、オリンピックの選手の皆さんのように、しっかりセルフコントロールをし、心身を整えて夏の後半戦を頑張っていきましょう。
