禁欲10日目

朝、3時に起きて、調子が悪く、もう一度寝たが治らず。ランニングや筋トレをしても頭のモヤモヤが晴れないため、お酒を飲んでごまかした。飲み過ぎて気持ち悪い思いをしたが、自分を否定せずに進んでいきたい。また、断酒リスタート。