筋肉は苦労して付けるからこそ嬉しいのかもしれませんね。

「Pain is so close to pleasure」

この動画の題名なのですが、直訳すると・・・

「痛みは喜びと似ている」

でいいのですかね？

僕は英語苦手なので自信ないです(笑)

確かに筋トレって苦痛ですよね。

でも、苦痛があるからこそ筋肉がついたときはホント嬉しいですよね。

達成感が半端ないです。

そして、また筋トレする気が起きます。

こうして、筋トレ依存症になるのですね・・・(笑)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【お知らせ】
ほぼ毎日YouTubeで筋トレしてます。
もし、よろしければチャンネル登録よろしくお願いします↓
僕のYouTubeチャンネルはこちら

禁酒・禁煙・筋トレ歴が11カ月になりました！
動画で確認する

ブログで筋トレ知識や継続のコツなどのまとめをしております↓
自己改善ブログはこちら

継続は力なり。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

す、凄すぎる！スーパーヒューマン！

すごいとしかいいようがないです(笑)

重力がないようにみえますね！

筋肉もご立派です！

後、体も柔らかいですね。

あー、僕もストレッチ頑張らなきゃな。。。

てか、今日はクリスマスですね・・・。

チキンでも食べるか。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【お知らせ】
ほぼ毎日YouTubeで筋トレしてます。
もし、よろしければチャンネル登録よろしくお願いします↓
僕のYouTubeチャンネルはこちら

禁酒・禁煙・筋トレ歴が11カ月になりました！
動画で確認する

ブログで筋トレ知識や継続のコツなどのまとめをしております↓
自己改善ブログはこちら

継続は力なり。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【Full Planche】のやり方ですって

plancheって何て読むんですかね(笑)

プランクでいいのかな・・・。

ま、まぁ、とにかく腕で体を支えることをいうみたいですね。

足をつかずに腕だけで腕立て伏せとか楽しそうですね。

僕も今度挑戦してみようかな。

絶対、無理ですけどね。

てか、今日クリスマスイブですね。

たまにはケーキでも食べるか。

寂しくひとりでね(号泣)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【お知らせ】
ほぼ毎日YouTubeで筋トレしてます。
もし、よろしければチャンネル登録よろしくお願いします↓
僕のYouTubeチャンネルはこちら

禁酒・禁煙・筋トレ歴が11カ月になりました！
動画で確認する

ブログで筋トレ知識や継続のコツなどのまとめをしております↓
自己改善ブログはこちら

継続は力なり。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※