改めまして、、
しんと申します！！
僕は身長160センチもないが故に、
長年やって来たスポーツの影響もあり
とてもバランスの悪い体型です。
大学は体育大でした
その頃学んだことを生かして
実際効果があるのか、どんなことが効果的か、
また僕自身の体験談を伝えていきたいと思います！！
ただ筋トレしていても意味がない
理想の身体に近づくために
まずは目的が、重要です。
ただ痩せたいのか、体を引き締めたいのか、最高のパフォーマンスのできる体にしたいのか
そういうことも含めて気ままに更新します
興味があればこれからもチェックしてください！！
それでは今日はこの辺でご挨拶とさせて頂きます(^ ^)