呼吸の秘密①

呼吸って言うほどもない

生存に関わるごく当たり前の事。

無意識に体が働く本能です。

しかし、

呼吸の回数はまさか寿命と関係ある

のは一体どういうこと

自然界の生き物の呼吸回数に関して

このような統計があります。

猿         32回/分    8年

鶏         30回/分    12年

犬         24回/分    20年 (寿命)

では人間は平均してどうなるか

牛         20回/分    32年 

象         18回/分    60年

人間　  16回/分    72年

亀は長生きの生き物として

知られていますが、

どんな結果になるでしょう？

亀         2回/分      200～500年

つまり呼吸の回数は少ないほど

寿命が長いということが分かりました。

寿命を延ばすには

呼吸の回数を減らすことです。

肝心なのは、

呼吸の回数をどうやって減らせるの

昔の古人が

すでに教えてくれました。

それは

呼吸法です。

我々の健康に重要な役割を

果たしてくれる宝物です。

呼吸法と関係のある話は気功とはで紹介しました。
ご興味がありましたら、どうぞ読んで下さい。

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