夜中の2時からやり始めること

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10月の半ばですが、寒さが

ひしひしと身に迫ってきました。


夜中の2時ごろに目が覚めたら

真っ黒な外からバイクの音が近づき


入り口の門に来たら

アイドリングストップして

すぐさま離れました。



犬は全然吠えなかった


そうか!







新聞紙の配達員です。

毎日この時間帯に頑張っているんだ〜








夜中とは言え

目が冴え眠気がなくなったので、



薄暗い明りを灯し

国安気功を始めました。


両足を蓮華座に組んで

背筋を伸ばし姿勢を整えた後

両手を膝の上に置いて

目を閉じました。



口訣を暗唱した後に、

心身をリラックスさせる

坐禅の世界に入り込んだ……



再び目を開けたら

すでに薄白い明りが窓から

見えるようになりました。



気持ちいいー

気が自然に体を巡り、

疲れが取れ自己充電となりました音符