今日はあいにくのお天気ですが
はりきって
歩いて産婦人科まで行ってきました
ヾ(*´Д`)ﾉ゛
というのは
昨日の検診でからだ作りの大切さを
思い知らされたわけで…
最近
ラジオ体操やった日は
安産体操はまあいいかと
やってなかったんですよ
そしたら
昨日の先生の内診で
『安産体操やってないでしょう
これは毎日続けなきゃ意味ないよ』
と
∑(ﾟΔﾟ*)バレてるし
からだを動かしさえすればよいかと
思っていた私がバカだった
_|￣|○
最初に続けた分が水の泡に…
(ノ∀`;)
言われたことは
ちゃんとやりましょうってことね
｡:(ﾟ´∀｀ﾟ):｡
とりあえず
昨日からまた安産体操復活
ウォーキングもよいとのことで
昨日はイオンでひたすら歩きまくり
ヾ(*´Д`)ﾉ゛
わき目もふらず
１時間歩き回ってやったｾﾞｨ
(*´艸｀)
この調子で頑張りまっしょい
というわけで
今日は毎週火曜に産婦人科でやっている
マタニティヨガ教室に来たわけです
(b^-゜)
今日で２回目の参加
約１時間の教室です
からだを動かした後には
ごらんのようなケーキが振る舞われる
ティータイムもあり
(毎回違うケーキを医院長の奥様が
手作りで振る舞ってくださるの
)こりゃ
毎回参加のしがいがあるよね
(*´艸｀)
帰りも雪の降る中
せっせとウォーキング～
片道50分
食べた分はこれで帳消しになるかなぁ
(*´ｪ｀*)
ではでは～
