＼その人らしく凛と立ち
のびのび生きる人を増やす／
東京都武蔵野市の腸活美人製作所
つぶつぶ料理教室 凛々ごはん
嶋田さやかです
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つぶつぶ料理教室 凛々ごはん
嶋田さやかです
今日は、ほんの少し涼しく感じた東京です。
夏から秋への移り変わりでしょうか。
そして、今日はとっても楽しみな企画の予告があります！
毎回大好評の秋の砂糖なし、スイーツフェス9〜10月に開催します
と、その前に
先日、未来食スクールスイーツマスターに参加してきました。
８月のテーマは、パンの酵母ちゃんと仲良くなる夏のアフターヌーンティーパーティー🥖
すべて、砂糖なし、卵なし、牛乳なしで作ります。
世間ではグルテンフリーという言葉をよく聞きますよね。
腸によくないという説も。
基本はごはんの私も、時々はパンを食べたくなるので、つぶつぶヤマトナデシコcookingで体に優しい小麦の食べ方を知り、グルテンフリーにならずに小麦を楽しめるようになりました♪
小麦粉にごはんを混ぜたレーズンナッツパン
私のイチオシは、甘酒入りシナモンロール
砂糖なしなのに甘くて、本当においしいんです！
くるみぎっしり！くるみパン
ヒエ粉入りあんぱん
濃厚！かぼちゃスフレ
天然酵母ってなんだかハードル高いなぁって
思っていたのが、今回のスクールで
カンタン
すぐ作りたい
にイメージが変わったので、早速酵母をおこしました
どのパンもこねないから、
真夏もぐるぐる混ぜて、成形でできるのがかなり嬉しいポイント！
で、話は戻ります
スイーツフェスに、このかぼちゃのスフレも登場します🎃
濃厚で甘い、しかもエネルギーぎっしり！
その他のメニューもどうぞお楽しみに
日程や詳細は、下記公式LINEからご連絡しますので登録してお待ちくださいね
◯レッスン情報
8/18（火）10:30〜 スープ体験レッスン
8/21（金）10:30〜 ８月限定くるくるピザ
8/26（水）10:30〜 本科レッスンおかずI 粒ソバ
お申し込みはこちらから⇩
☝️公式LINEから、レッスン情報とブログに
書いていないお話もお届けします。
ご質問もこちらからどうぞ♪
Yahoo!ニュースにも載ったくるくるサラダピザも今月8/21最後のレッスンです！！🍕
おいしい！
だからキッチンに立ちたくなる
気づいたら元気！
一緒においしいね〜！を楽しみましょう
あなたにお会いできるのを楽しみにしております。