こんばんは。
今日は光陽中学でのトレーニング。
雨降らなくて良かった。
ステップワークでアップ。
ドリル形式で技術と低強度ラン。
形変わると目線を切れる選手が減る。
また、ちゃんと『見れてる』選手は少ない。
当たり前のように次の受け手が準備出来ていなくてもパスを出す。
ドリルなんやけどドリルだけでやってるとそうなる。
多少なり判断せな。
次は3対2。
少しあげたところでメインメニュー。
60m四方のグリッドで四角ゴール。
めちゃ簡単にいうと。
タッチ数制限がある中で、大きめのグリッドの角にゴール。
どこへ動いていけばゴールが取れるか。
スプリントして、連続して、関わり続けて。
その中で技術も成立させないとゴールにはならない。
初手としてはまずまず。
でも、予定していた設定の変化は出来ず。
まだまだやね。
ラストはゲーム形式。
心なしか落ち気味かな。
そこもまだまだやね。
保てないと。
個人的に好きなメニュー。
四角ゴール。
阪南大でやりました。
確かハーフコートで4人でやってたかと。
しんどかったね。。
マリーナ、まだまだやね。
もっと多くの運動量、もっと早い判断、もっと正確な技術。
全てにおいてベースアップやわ。