テレビのアメトークで、くくりが 「お風呂大好き芸人」 だったときの回をちょうど見ました！けっこう前のことですが・・・
そこで、冷えとり的にとってもいいことを言っていたんです！うるおぼえですが・・・
お風呂に入っていて、ネガティブなことを考える人は少ない、という内容です。本当にそうだなーと思いました。どんなにネガティブな人でも、お風呂に入ると、自分をほめてあげたい気分になったり、子供にもっとやさしくしてあげようと思えたり、前向きな気持ちになれるのではないかと思います。お風呂というのは、一番副交感神経が活発になる温度で、リラックスするのに適した場なのです。
からだを温めるとこころも変わる。
お風呂や運動がうつ病に効果がある、という研究もあるようです。
お風呂、運動、、そして冷えとり靴下の重ね履き、どれも体を温めるのにすばらしいツールです。一度落ち込んでしまった心、傷ついた心を自分の力で変えるのは難しいかも知れない。だったら、体から変えることを試してみるのもいいと思います。
よろしくお願いいたします。
それは靴です
靴下を何枚も重ねると、もちろん今まで履いてた靴が入りません 私は 絹江冷えとりソックスは基本的に、夜の入浴後に四枚～六枚くらいその日の調子と気分ではいて寝ます。
日中は、そのまま絹江のソックスにカバーソックスだけゆるめな普通の化繊入り靴下をはいたり、靴に合わせて枚数を減らしたりしています。２枚だったら、普通のブーツなどでも、LやLLサイズにすれば入ることもあるので。近所へのお出かけくらいだったら、だいたい何枚はいてても入る大きめサイズのクロックスになっちゃってますけどね。
先週末は、公園などでアクティブに過ごしたので、冷えをそれほど気にせず、二枚靴下を重ねてmaRe maReのショートエンジニアブーツにしました！ブーツなら靴下少なくても温かいし、春夏でもショートブーツならOKですよね。
夜の外出は冷えたので靴下四枚プラス EMUムートンにしました！EMU ムートン
女性用の大きい靴ってなかなかないので、男性用ブーツを履くっていうのも手ですね！
よろしくお願いいたします。
私が冷えとりを始めたとき、すでに体調がわるかったんですが、冷えとりをし始めてちょっと悪化しました(^_^;)
最初は靴下を履くと、じんじんと温まる感覚が足にある
というだけだったんですが、
毎日、靴下４枚重ね履きをして、半身浴をしていたら、
夜テレビを見ていたら急に動悸がしたり、何か体に悪そうなもの（冷たい飲み物とか甘いもの）を食べると、下痢になったりめまいがしたり、子供を散歩させていると肩こりがひどくなってめまいがしたり、
など、いろいろと起こりました。親にも、靴下のせいだ、と言われたり(・・；)
ふと、心配な症状が起こると、大変な病気なんじゃないか、と、不安が襲い掛かり、
夜中にいろいろ調べちゃったり、考えちゃったりしませんか？？
でも、夜中にそんなことしても、病院で検査できるわけでもないので、まあ、冷えとりの本読んで 「冷えとりによるめんげんなんだ！たいしたことない」 と、安心して寝るのが一番ですよね。本当にあの頃、進藤先生の冷えとりの本に助けられました。
冷えをとって、体が正常にちかづくと、今まで体にたまっていた毒素が出て、一瞬体調が悪化することがあるそうです。すぐには冷えは取れないですが、冷えとりを始めたてなんかは、めんげんが出やすいのではないかと思います。始めた頃は、良くないものを食べるとすぐ症状となってあらわれたので、怖くて、食べ物も制限できました。でも今は、ぜんぜんだめで、食べたいものを食べてしまっています。。。
よろしくお願いいたします。
普通の化繊の靴下にはめったに起きないことが冷えとりソックスでは起こります。
それは穴が開くということ。
磨耗でしょ！化繊入ってないと弱いのよねー！と思うこともありますが、それだけでもないみたいです
数々の冷えとり本によると、絹の毒だしのちからがはたらき、さらに冷えとりソックスを重ね履きをすることによって毒だしがすすみ、老廃物を多く吸収した部分に穴が開くということです。
磨耗だけじゃない、というのは、冷えとり靴下を履いた癌患者さんが、３日ほどで穴が開いた、というような話をよく聞くからです。ただ寝ているだけなのに、しかもそんな短期間で穴が開くというのは、やはりデトックスされているのかな、と思いました。寝ている間によく毒素が出る、というのは、本当のような気がします。
というわけで、理由はなんであれ、穴が開くのです。私の場合、三ヶ月くらいで穴が開くように思います。この写真は絹江の靴下ではありませんが、他社の絹１００パーセント靴下に穴が開いた様子です。
ここまで開くと、繕いようがないので、買い換えます。穴が開いた場所によって、どこが不調だったかわかる、という人もいます。（詳しくは、冷えとり本（これが本当の「冷えとり」の手引書、進藤義晴、幸恵著）をご覧ください。） 穴が開くと、あ～あ開いちゃった、とは思いますが、毒が出たかな、と思えば、うれしいしるしです。お客様の中には、「穴が開かないのですが、大丈夫？」という方もいらっしゃいます（笑）
なので、絹の１枚目と３枚目だけ余分に買っておくのも、いいですね！こちらからも買えます↓
朝一番でわたしが足湯器冷え取り君で足湯していたところ、2人の子供たちにのっとられました 10歳をこえると、大人と同様に毒を溜め込むようになるといいます。でも運動を心がけ、冷えとりを実践して、体が冷えないようにしていれば毒を出しやすい体になっていきます といいつつ、うちの子たちは靴下嫌がるんですが…（笑）私の冷えとり仲間のお子様は、大人用の冷えとりソックスを6枚重ねばきし、ズボンも重ねばきしたりしているそうです。