2019年の冬至は12月22日
「一年のうちで日照時間が最も短い」にふさわしく、ぐっと冷え込んでいます。
冬至にちなんで、日本には古くから理にかなった慣習がいろいろあります。
かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入る。
時代を受け継いできたそれらの効用と諸説については、おのおの検索していただくとして・・・・。
冬至は、陰のエネルギーが強まるわけですが、それはそれで冬眠や休息といった働きを促します。
暦が進んでも、自然界はしばらく厳しい冬、長い夜になりますが、
エネルギーの兆しとしては、徐々に「陽」が優勢に働き始めています。
今日のコラムでは、
年末〜新しい年の近いタイミングでもありますから、
ご自分自身のなかで、冬至にちなんだ「エネルギーワーク」をご紹介してみましょう。
陰のエネルギーに押し込めてしまっている「問題」「状況」「性質」などはありますか？
それらを「陰」のエネルギーとして、うまく活用したり恩恵を感じているならOKデス。
しかし、不本意にも、闇のような「陰」のエネルギーの辺境に押し込んでいるとしたら？
時期的には、もはや「陽」に傾きかけて宜しい時期かもしれません。
さっそく、あなたの「問題」「状況」「性質」について
「陰→陽」エネルギー変換
を試みてみましょう。
このワークは紙に書き出しながらやっても、イメージ下で行ってもよいでしょう。
体験し気づいたことを書き留めていく余裕があれば、より認識しやすく、具現化が明確になります。
多くの「問題」「悩み」は、頭や心の中に押し込めただけのときに、「問題」「悩み」として止まります。
Here we go!!
冬至の日「陰→陽」エネルギーワーク
① エネルギーとして「陰」に感じているあなたの「問題」「状況」「性質」をひとつ選びましょう。
具体的に、どこが「陰」の属性だと感じますか？
② 「陰」から「陽」のエネルギーに変換したいですか？
ちなみに、「陰」の状態であなたが得たこと、学んだことなど、恩恵はありましたか？
③ ②で変換したい！と心に決めたなら、次に進みましょう。
腹・太陽神消そうのあたりに
「太陽」をイメージしましょう。
「太陽」と聞いて、
気持ちよく思い浮かぶ太陽の明るさや、
暑い日差し、 心地よい暖かさ、 パワー、
黎明、 天体・・・
あなたがしっくり自然に感じる「太陽」です。
④ このあなただけの「太陽」を身体全体にまで、
どんどんイメージで明るく、温かく、広げていきます。
目を閉じてイメージしているのに、
眩しく感じるかもしれません。
そのまま、あなたの中の「陽」のエネルギーを存分にしばらく感じてください。
⑤ すっかり「陽」のエネルギーが優勢となったところで、
しばらく前には「陰」であった
あなたの「問題」「状況」「性質」がどのように変革したのか、体験してみましょう。
⑥ どのように「陽」のエネルギーが働いていますか？
あるいは、現状は違わないのに、感じ方や認識が異なるかもしれませんね。
年末のイヤーリーディングや、飛び込みの電話セラピーでも、
とかく「陰」のエネルギーが強い状況のクライアントさんは
「問題」や「状況」が自分に向かっているような、
自分によからぬ影響を与えているという「概念」の中にいらっしゃいます。
「陽」のエネルギーが増すにつれて、
自分は「問題」や「状況」に対して自由であり、
自分の認識、思い、感情次第で、いかようにも化けることが実感していただけるようです。
これまでの人生を振り返って・・・
いや、今年１年を振り返る程度でもよいですが（笑）
困ったこと、トラブル、問題、怒り心頭！、失意、悲しい〜、辛かった出来事を思い当たったら・・・
そして、そのままの思いで思い返されたなら、ぜひエネルギー変換をしてみてくださいませ！
生きとし生ける者の「自然界の摂理」として、
中立的、はたまた恩恵に値いする作用であることを見出せたなら、
きっとご自分と関係者の熱量・エネルギー源になります。
オリンピックイヤーにちなんで（誘導体験）もあり！
よりお知らせをお届けいたします。
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