個人レッスンの生徒さんが３度目のキャンセル・・・(^_^;)
ま、そんな時はチャンス到来と捉えて
暫く都合が付かなかったプールでミットシェイプ
（グローブを着けてのアクアビクス）に参加しました。
腕の筋肉が解れて気持ち良い事！
４５分間のエクササイズの後は、ゆっくりお風呂に浸かり
食後の今は、程よい爽快感と疲労感で映画を観て寛ぎます～♫
そして、明日の友の訪問に向けて何かお菓子を作りましょ！
イベント続きの１０月でしたが
それでも、閑な日はありまして
ズンバとジム通いも入れて
健康管理も意識した爽やかなシーズンを愉しみました。
後２ヶ月で年が暮れます。
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★「たまの読書もいいものです」グループ
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あきやま幾代・古布リメイク 衣袷ーきぬあわせー Ｗｅｂ Ｓｉｔｅ
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