年末の行事から昨日まで特に食べ過ぎていないと思っても
１キロは確実にアップしている・・・(^_^;)
昨日の盛り付けがコレ、（ホントにこれだけ）
友から貰った上等ホタテの吸い物に
お餅一つ加えただけ、黒豆が甘過ぎるので残した分
口にしたスイーツがついつい～加速したんでしょうか。
年末はズンバも早々と終わってしまい
週一のキツ目の運動をしていないせいでしょうﾈ。
元旦の筋トレと昨日から再び朝のラジオ体操と散歩も
始めたのですが、さぁてこれ以上体重を増やさない為には・・・？
お節は甘くて辛くて味が濃い！
いつもの食事に早く戻す事。
年賀状を投函しに尾根下まで行ってきました。
風が強いモノの、日差しがあって気持ち良い！
昨日、探し当てたズンバの動画に沿って暫くは室内で
踊る事にしましょ～♫
２回ほど繰り返しただけでジワーッと暑くなって来ます。
こりゃいいわっ！
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