「友達にも目の輝きが違うねとびっくりされました。」モラハラの蟻地獄から抜け出す方法

初回カウンセリング後に

”友達にも目の輝きが違うねとびっくりされました。”

と言うお話を伺いました。

それが貴女の本来の輝きですよね＾＾

モラハラって精神的な消耗が
とっても激しいんです。

ある一言だけ聞いたら
「そんなに傷つく言葉？」
「そんなに傷つく行動？」
って思われてしまうことも多いのですけど、
（あるあるですよね）

実はそこに至るまでの時間や積み重ねてきた
言われた時の状況や相手の表情、
そして声のトーンなど・・・

その言葉が大したことない一言でも

鉛のような重い言葉になってしまいます。

最初の頃は頑張れても
太刀打ちできない彼の様子に
貴女の気力がゼロどころか
マイナスにどんどん下がってしまうのです。

まるで蟻地獄のよう。
抜け出したいのに抜け出せない。

こんな感じなので、
それは目の輝きも失われてしまいますよね。

こんな辛い状況から抜け出すためには
貴女を認めてくれる人や環境に
いる時間を増やすようにしてリセットしましょう。

認めてくれるというとちょっと
ハードルが高く感じるかもしれませんが、
モラハラをしない人たちなら
初対面の人でもお買い物の時のお店の人でも
誰でもいいです＾＾

”社会の中で自分の存在を無視されていない”
ことに意識して気がつくようにしてみることですよ。

ただモラハラな彼と一緒にいたり
離れていても辛くなる日があると
リセットがうまくできないことも多いです。

こういった場合は心理セッションで
自分の感情と向き合うことを続けていくことで
切り替えができるようになります＾＾

抜け出したいのに抜け出せない蟻地獄は
とっても辛いですよね・・。

蟻地獄から抜け出す第一歩！
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