１月も終盤に差し掛かり、花粉症の季節が始まりました
みなさんおはこんばんにちは♪ BoUです♪
以前気の機能についてかんたんにご紹介しました
身体にある気は主に
・元気（げんき）
成長発育するためのエネルギー
・宗気（そうき）
呼吸、心臓のポンプ作用、発声などにかかわる
・営気（えいき）
血の中の栄養と血管を流れるエネルギー
・衛気（えき）
身体を防衛するエネルギー
この４つです
今回は衛気について
バリアをはれ！ 我らの衛気
免疫は一般的に
血液中の白血球、大腸の善玉菌などが担っていると考えられています
東洋医学では衛気が免疫（に近い機能）を担っていると考えられています
ウィルス、細菌、花粉は常に身近に存在します
これらは目、口、鼻、毛穴から体内に侵入しようとがんばってます
それを防ぐため目に見えないバリアを張っているのが衛気です
衛気には他にも
・身体を温める
・汗の調節（毛穴の開閉）
などの機能があります
衛気は
肺で作られ
その材料は脾から調達します
・睡眠不足
・運動不足、過多
・栄養の偏り
・胃腸の弱り
・過労
これらが原因で肺脾が失調し
ウィルス感染時の症状、かぜ、花粉症が発症します
大腸と肺はつながっているので
腸内環境を整える食生活をするのも理にかなっています
花粉症でおなやみの方
薬を飲む前に生活習慣を改めてみてはいかがですか
ツイッターやってます♪＠BoU28312691
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