人間関係 一人が寂しいですか? | 依存、解離性同一性障害、アダルトチルドレン専門 メンタルハートカウンセリング

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職場で、友人関係の中

何故自分は拒絶されるのだろうと

悩んでおられる方がおられると思います。

別に、何をした訳でも無いのに何故?




こんな場合に、考えて欲しいのは

「あなた自身が悪いのではなく、
自分を守ろうとする行動に原因がある」


このように、振り返って頂きたいのです。


近づいてくる人を避け

自分から離れるように相手を試し

それは、自分が攻撃を受けるのが嫌だから

人は必要ないと偽って

自分を保っておられるのではないでしょうか?


心の中で

「あんた何か必要としたくない
だって、あなたは私を必要としていない」


こう考えていませんか?

この事に気付かないと

相手を試し続け良い人間関係を築く事は

できないですね。


結局、一人が楽だと思い込んでしまうのです。

拒絶を恐れるのではなく

自分の弱さを相手に知って貰う事も大事なのですね。

人は、何もパーフェクトである必要はなく

自分の弱さも、一つの武器であり

そんなところを皆でかばい合うのが

人間社会だと思うのです。


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