何故自分は拒絶されるのだろうと
悩んでおられる方がおられると思います。
別に、何をした訳でも無いのに何故?
こんな場合に、考えて欲しいのは
「あなた自身が悪いのではなく、
自分を守ろうとする行動に原因がある」
このように、振り返って頂きたいのです。
近づいてくる人を避け
自分から離れるように相手を試し
それは、自分が攻撃を受けるのが嫌だから
人は必要ないと偽って
自分を保っておられるのではないでしょうか?
心の中で
「あんた何か必要としたくない
だって、あなたは私を必要としていない」
こう考えていませんか?
この事に気付かないと
相手を試し続け良い人間関係を築く事は
できないですね。
結局、一人が楽だと思い込んでしまうのです。
拒絶を恐れるのではなく
自分の弱さを相手に知って貰う事も大事なのですね。
人は、何もパーフェクトである必要はなく
自分の弱さも、一つの武器であり
そんなところを皆でかばい合うのが
人間社会だと思うのです。
WRAP(元気回復行動療法)では
そんな自身の在り方にフォーカスします。
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